Idag efter jobbet tänkte jag försöka väcka den slumrande yogin i mig till liv. Det är ett yin yoga pass på Yogayama som gäller. Ett meditativt pass där positionerna hålls länge för att balansera energi och cirkulation. Jag har provat samma pass tidigare och det är lugn och harmoni som genomsyrar passet från första till sista minut. Rekommenderas varmt för smått stressade människor som jag..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar